İncir

İncir hakkında genel bilgiler

İncir, içeriğinde yüksek oranda protein, vitamin ve mineraller bulundurur. İnsan vücudunun ihtiyacı olan kalsiyumun yüzde 20’si 100 gram incir de vardır

İncirin faydaları

İncir içeriğinde yüksek oranda lif barındırır ve bu nedenle ki tüketmiş olduğunuz besinlerdeki kolesterolün kana karışmadan vücudunuza atılmasını sağlar

İncir sindirim sisteminizi kuvvetlendirir ve vücudunuzu mikroplardan arındırır

Süt, peynir, yoğurt gibi besinleri tüketmeyi sevmiyorsanız, mutlak incir tüketiminizi arttırmalısınız. Zira süt peynir ve yoğurttan alamadığınız vitaminlerin tamamını incirden alabilirsiniz

İncir kansere karşı vücudumuzu korur ve kanserli hücrelerin büyümesini engeller

Taze incir yapraklarının sütü sağılarak siğil olan bölgeye sürüldü takdirde siğilleri tedavi edici özelliğini gösterir

Kurutulmuş incir yapraklarından hazırlanan çay hemoroit ve ağrılarını yok eder

İştah artışı özelliği vardır

İncirin zararları

Belli bir zararın olmamasına karşın, fazla tüketilmesi halinde ki şişmanlamanıza yol açabilir.